三田～篠山～能勢サイクリング

7月21日（日）、三田～篠山～能勢方面へ
サイクリングに出動。

そのサイクリングの前に268練に参加。

今回Ｓ澤師匠に初めてお会いしたが、
紳士的な語り口とは裏腹に、見るからに
速い人オーラー全開。

結果、3連敗。逃げても余裕で追いつかれ、
最後には簡単に引き離されるというパターン。

「ライオンに追いかけられる小動物みたい」
と嫁は言っていた。

まだまだ精進は必要やなあ。
また、今度遊んでくださいませ。

その後、少し休憩した後、
三田～篠山～能勢～猪名川と里山的風情を
求めてサイクリングしてきた。
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=05d0ce924d4b14c419fca7427d24c1a6

嫁は紀伊半島パワースポット巡りの疲れが
ぬけていないみたいだし、僕のほうも疲労のピーク。
なので、いつもより少し短くて難易度の低いのコースで、
ペースも抑えながら、のんびりと走ることにした。

三田の市街地を抜けると
のんびりとした田園地帯を抜ける道がずっと続く。

しばらく上りが続く。
最高気温は34度、日差しも強かったのだが
湿気が少なかったので、思ったよりも走りやすかった。

茶畑もあって、夏の日差しでも緑も鮮やか。

るり渓に抜ける道は車も少なくちょっと
上りだけど気持ちよく走れる。

能勢の里山的風景。
田んぼの青々とした緑が広がる。

道中、手作りの豆腐屋さんを発見。

僕は特濃おぼろ豆腐を頼んだ。
まろやかで昔懐かしい味で本当に美味しかった。

カフェに立ち寄ってしばし休憩。

抹茶ケーキとノンアルビールを飲む。
サイクリング中に飲むノンアルビールはうまいね～～。

その後、一倉ダム経由で三田に戻った。

この日の走行距離は練習会も含めて
160キロほど。能勢界隈は走りやすい道が
多いのでまた行ってみたいな。